Características
El Yoga IYENGAR puede ser practicado por todos.
El énfasis del método recae en la intensidad con que la mente se implica en la práctica de
posturas (āsana), regulación de la respiración (prānāyāma) e interiorización de los sentidos (pratyāhāra), como medio de transformación de la consciencia.
El uso de soportes diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
El aspecto de secuenciación, que permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en āsana y prānāyāma.
